Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kecskekrémsajt mousse zöldborsos eperrel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

C A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
24.5 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
189 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
206 mg
Nátrium:
271 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
220 mg

szénhidrát

Összesen:
19.9 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
98.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
288 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
65.3 g

zsír

Összesen:
122.4 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
365 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
939 mg
Vas:
5 mg
Kálium:
1033 mg
Nátrium:
1357 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
1101 mg

szénhidrát

Összesen:
99.3 g
Összes cukor:
80 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
491.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
C vitamin:
166 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
77 µg
A vitamin (RAE):
1441 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
14.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
116 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
126 mg
Nátrium:
164 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
134 mg

szénhidrát

Összesen:
12.1 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
59.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
21 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
175 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

348
cukor 60 g
limelé 2 lime-ból nyert
lime héja 2 lime-ból nyert
vanília 0.5 db
lapzselatin 3 db
kecskesajt 250 g
tej 20 ml
habtejszín 150 g
eper 250 g
limelé 2 ek
porcukor 1 ek
zöldbors 1.5 tk