Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kávés-joghurtos kocka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

E B12 Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.2 g

zsír

Összesen:
32.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
216 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
405 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
399 mg
Nátrium:
331 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
515 mg

szénhidrát

Összesen:
113.5 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
206.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
158 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
101 g

zsír

Összesen:
164.4 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
37 g
Koleszterin:
1077 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.5 g
Kalcium:
2019 mg
Vas:
6 mg
Kálium:
1998 mg
Nátrium:
1653 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
182 µg
Magnézium:
259 mg
Foszfor:
2577 mg

szénhidrát

Összesen:
567.3 g
Összes cukor:
366 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
1032.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
246 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
787 µg
E vitamin:
38 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
136 mg

szénhidrát

Összesen:
30.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
54.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

823
cukor 27 dkg
tojássárgája 4 db
napraforgó olaj 1 dl
feketekávé 1 dl
finomliszt 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 teáskanál
sütőpor 1 csomag
szódabikarbóna 2 késhegynyi
tojásfehérje 4 db
joghurt 750 g
cukor 5 ek
vaníliás cukor 1 csomag
zselatin 20 g
habtejszín 1 dl