Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kaszinótojás Séfbácsi konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

B2 D A B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.9 g

zsír

Összesen:
55.1 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
495 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
316 mg
Kálium:
286 mg
Nátrium:
529 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
19.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
161.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
59 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
337 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
99.7 g

zsír

Összesen:
275.4 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
2472 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
812 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
120 mg
Foszfor:
1582 mg
Kálium:
1432 mg
Nátrium:
2645 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
207 µg

szénhidrát

Összesen:
96.3 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
807.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
298 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
1687 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
15 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
15.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
140 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
149 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
5.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
45.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

644
főtt tojás 10 db
tejföl 450 g
mustár 3 ek
majonéz 20 dkg
franciasaláta alap 45 dkg
ecetes torma 3 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint