Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kaszinó rostélyos recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

E C B12 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
45 g

zsír

Összesen:
114.8 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
349 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
532 mg
Kálium:
1460 mg
Nátrium:
177 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
33.5 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
576.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
115 µg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
29 µg
A vitamin (RAE):
157 µg
C vitamin:
113 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
45 g

zsír

Összesen:
114.8 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
349 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
532 mg
Kálium:
1460 mg
Nátrium:
177 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
33.5 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
576.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
115 µg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
29 µg
A vitamin (RAE):
157 µg
C vitamin:
113 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
176 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
4.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
69.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1335
marha hátszín 16 dkg
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
vöröshagyma 1 közepes db
napraforgó olaj 1 dl
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
víz 1 dl
tv paprika 1 közepes db
paradicsom 1 közepes db
köménymag 0 ízlés szerint
burgonya 1 db
főtt tojás 1 db
zöldborsó 3 dkg