Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Káposztás darált hús terrine recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

K B1 B6 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
32 g

zsír

Összesen:
29.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
191 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
384 mg
Kálium:
800 mg
Nátrium:
245 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
12.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
262.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
52 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
72 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
91 µg
A vitamin (RAE):
108 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
64.1 g

zsír

Összesen:
59.1 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
381 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
204 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
767 mg
Kálium:
1602 mg
Nátrium:
492 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
71 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
524.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
105 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
145 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
183 µg
A vitamin (RAE):
216 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
7.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
3.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
69.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
24 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

licya
licya Sat, 2015-02-28 19:43

Szuper lett! Annyit változtattam a recepten, hogy a húsos részt a hagymával megpirítottam és csak utána kevertem bele a többi hozzávalót. Így valamivel hamarabb elkészül, mint amit írtál. A tálalásnál tejfölt öntöttem rá. :)

Henta78
Henta78 Tue, 2014-03-11 18:59

megcsináltam, finom lett...én még rátettem egy doboz tejfölt a tetejére a szalonna alá... hmmm

442
vöröshagyma 1 közepes db
káposzta 300 g
napraforgó olaj 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
darált sertéshús 250 g
sűrített paradicsom 3 g
mustár 1 tk
tojás 1 db
bacon 20 g
kakukkfű 2 szál
vaj 1 ek