Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Réz
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát K B1 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
43.7 g

zsír

Összesen:
34.6 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
98 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
312 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
201 mg
Foszfor:
574 mg
Kálium:
2112 mg
Nátrium:
139 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
74.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
215.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
368 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
68 µg
C vitamin:
30 mg
A vitamin (RAE):
94 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
262.3 g

zsír

Összesen:
207.5 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
590 mg

ásványi anyagok

Összesen:
20.1 g
Kalcium:
1868 mg
Vas:
64 mg
Magnézium:
1208 mg
Foszfor:
3437 mg
Kálium:
12668 mg
Nátrium:
838 mg
Cink:
43 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
290 µg

szénhidrát

Összesen:
446.8 g
Összes cukor:
63 g
Élelmi rost :
92 g

víz

Összesen:
1291.6 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
16 mg
B6 vitamin:
6 mg
Összes folát:
2209 µg
E vitamin:
28 mg
K vitamin:
401 µg
C vitamin:
185 mg
A vitamin (RAE):
566 µg
B12 Vitamin:
7 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
535 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
18.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
54.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
94 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
7 mg
A vitamin (RAE):
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nagyleila
nagyleila Tue, 2013-02-26 20:36

Kedves Anci!
Természetesen ez a recepted sem okozott csalódást. Nekem savanyú káposzta volt itthon, de azzal is isteni lett!! Levezetésnek hájas tészta meggyes-mákos töltelékkel. Hmm, nagyon jó vacsink volt :) Köszi

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Tue, 2013-03-05 19:46

Kedves nagyleila !
Ugye milyen finom ? Nálunk is az egyik kedvenc. Hát a levezetésnek választott süti se semmi !
Gratulálok a sikeredhez ! Szép estét, üdv: Anci

Almamagocska
Almamagocska / Almamagocska Thu, 2012-04-26 19:12

Szia Anci ! Ma este a "káposztás bab" ételedet készítettem el. "Mint a duda" úgy jól lakott a családom. Máskor is megfőzöm. Mellé palice "Túrógombóc 16. főzés nélkül" receptjét készítettem el, érdemes elolvasni az ottani hozzászólásomat. (Megemlítettem a nevedet, receptedet.)

Szép estét !! :)

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Fri, 2012-04-27 15:50

Szia Almamagocska !
Nagyon örülök, hogy elkészítetted a káposztás babot. Hát éhen nem lehet maradni mellette, az már biztos, mert nagyon laktató és finom.Köszönöm az ajánlatod, megnézem a "főzés nélküli túrógombóc" receptjét és köszönöm a kedvességed !Szép hétvégét kívánok ! Üdv: Anci

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Sat, 2011-02-26 16:43

Kedves Éva-anyóca!
Már megint elveszítettelek és örűlök,hogy hírt adtál magadról.Próbáld ki,finom!
Tudom,könnyű ezt mondani,de annyi finomság van ezen az oldalon,én sem győzöm.
Neked is szép hétvégét! O-né anci.

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2011-02-25 22:17

Imádom a tálalásod színeit!!!:-)))))
A fincsi étel, pedig még elkészítésre bevállalható, ugyanis, nem igen úgy néz ki, hogy a tavasz hamarosan megérkezik,...:-(((
Köszi!
Szép hétvégét Nektek!:-))) Éva-Anyóca

777
fehérbab 0.5 kg
vöröshagyma 1 közepes fej
káposzta 60 dkg
sertéstarja 70 dkg
ételízesítő 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
tejföl 3 dl
cukor 2.5 ek
napraforgó olaj 7 ek
finomliszt 10 dkg
fűszerpaprika 0 ízlés szerint