Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kalácsfelfújt 4. - meggyes recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

Folát A B12 D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.7 g

zsír

Összesen:
49.3 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
455 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
319 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
293 mg
Kálium:
245 mg
Nátrium:
444 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
56 µg

szénhidrát

Összesen:
127 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
100.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
154 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
365 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
4 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
53.4 g

zsír

Összesen:
98.6 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
909 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
637 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
585 mg
Kálium:
489 mg
Nátrium:
889 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
253.9 g
Összes cukor:
140 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
201.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
309 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
730 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
8 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
89 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
47 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
24.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1052
kalács 20 dkg
vaj 6 dkg
tojás 4 db
tej 3 dl
cukor 10 dkg
vanília 0.5 db
meggybefőtt 15 dkg