Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakukkfüves rozmaringos ropógos kacsamell recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Réz
Cink

TOP Vitaminok

B2 B1 B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
146.4 g

zsír

Összesen:
55.2 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
616 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
156 mg
Foszfor:
1627 mg
Kálium:
2190 mg
Nátrium:
1369 mg
Cink:
15 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
111 µg

szénhidrát

Összesen:
8.3 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
642.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
48 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
42 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
204 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
199 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
292.8 g

zsír

Összesen:
110.5 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1232 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11 g
Kalcium:
205 mg
Vas:
39 mg
Magnézium:
314 mg
Foszfor:
3254 mg
Kálium:
4381 mg
Nátrium:
2739 mg
Cink:
30 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
222 µg

szénhidrát

Összesen:
16.6 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
1284.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
99 mg
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
7 mg
Niacin - B3 vitamin:
85 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
26 mg
B6 vitamin:
5 mg
Összes folát:
405 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
396 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
45 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
188 mg
Kálium:
253 mg
Nátrium:
159 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
1 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
74.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Jarreau76
Jarreau76 Sun, 2017-05-07 11:47

tyűha.. ez komoly? van egy mennyei kacsamelled.. és kókuszzsír?... valahol kezd megbolondulni ez a világ.. :(

1150
kacsamell 4 közepes db
kókuszzsír 1 ek
rozmaring 1 ek
kakukkfű 1 ek
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
rozmaring 1 tk
víz 1 dl