Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós-narancsos császármorzsa recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

Folát D B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.2 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
67.3 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
55 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
85.3 g

zsír

Összesen:
86.3 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
768 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
761 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
184 mg
Foszfor:
875 mg
Kálium:
932 mg
Nátrium:
726 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
84 µg

szénhidrát

Összesen:
403.6 g
Összes cukor:
125 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
203.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
331 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
313 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
6.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
73 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsempi
zsempi / zsempi Thu, 2013-03-21 13:07

örülök, hogy megtetszett a recept. narancslekvárral is tutifinom lehet. és gratulálok, h megütötted, sőt túlhaladtad a mércét, ez a legkirályabb!!! :)

matrjoska
matrjoska Tue, 2013-03-12 20:55

Ez volt a tegnapi vacsoránk. A párom kijelentette, hogy jobban főzök már, mint az anyja. :)
Mivel nálunk kicsi, vékony héjú narancs volt, tettem még bele narancs levéből is. És mivel nekem kicsit hiányzott a savanykás íz, ettem hozzá savanyú lekvárt is. Ma narancslekvárt fogok hozzá főzni.

zsempi
zsempi / zsempi Thu, 2012-05-31 07:44

sziasztok,
horváth ilona is térfogatra adta meg a liszt és a búzadara mennyiségét. sajnos elfelejtettem lemérni mérlegen, hogy tömegre mi jön ki.
ha van mérőedényetek, akkor használjátok azt. én amúgy bögrét használtam (angolosan), és olyan nagyot nem csal, h nincs rajta beosztás. ugye 1 bögre = 1/4 liter= 2/8 liter. ---> és igen:
3/8 liter= 375 ml= 1,5 bögre
1/8 liter= 125 ml= 0,5 bögre
az átváltást ml-ről grammra nem tenném meg 1az 1be, ui. a búzadara sűrűsége eltér a vízétől, és a szemcsék között levegő is van. ennek ellenére lehet, h így se hibáznánk sokat, nem tudom, nem mértem le. de majd lemérem a kíváncsiság kedvéért.
örülök, h tetszik a recept. remélem, jól sikerül majd nektek is!

Viktória.Bécs
Csillagánizs / Viktória.Bécs Sat, 2012-05-26 13:43

Szia!
Nekem is nagyon tetszik ez a recept,mentettem is a receptkönyvbe,de nem vagyok biztos benne, hogy jól vagyok-e informálva.Lehetséges(1/8 liter=125gramm, 3/8=3,75dl)?Köszönöm!További szép napot!

tilkandi
Áfonya / tilkandi Sat, 2012-05-26 11:34

Szia!
Ne haragudj, nagyon tetszik a recept.......de hogy kell érteni az 1/8 l - 3/8 l.....ez kb mekkora mennyiség?
Válaszodat előlre is köszönöm!
Andi

460
finomliszt 0.5 bögre
búzadara 1.5 bögre
tej 5 dl
tojás 4 db
cukor 50 g
cukrozatlan kakaópor 2 púpozott ek
narancshéj 2 narancsból nyert
1 csipet
sertészsír 50 g
porcukor 5 dkg