Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós meggyes kocka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A K E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
32.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
295 mg
Kálium:
165 mg
Nátrium:
173 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
53.8 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
35.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
314 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
68.2 g

zsír

Összesen:
260.4 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
126 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
74 g
Koleszterin:
1080 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
1229 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
338 mg
Foszfor:
2354 mg
Kálium:
1313 mg
Nátrium:
1385 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
144 µg

szénhidrát

Összesen:
430.1 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
282.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
208 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2513 µg
E vitamin:
38 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
235 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
19.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
180 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
32.9 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
193 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

529
tojás 6 db
cukor 25 dkg
margarin 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 5 ek
finomliszt 14 dkg
sütőpor 1 csomag
meggybefőtt 25 dkg
mandula 5 dkg