Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós kevert Karicától recept

hozzászólások (19)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
203 mg
Kálium:
68 mg
Nátrium:
155 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
82.2 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
40.8 g

zsír

Összesen:
54.8 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
288 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
1299 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
1616 mg
Kálium:
546 mg
Nátrium:
1235 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
108 µg

szénhidrát

Összesen:
657.9 g
Összes cukor:
414 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
152.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
419 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
22 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
47 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
57.4 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (19)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

didi0531
Lné Dóri / didi0531 Fri, 2017-10-13 10:55

Már legalább ötször megsütöttem ezt a sütit :) Isteni finom, puha, egyáltalán nem száraz. Egyetlen icipici változtatást szoktam eszközölni: fele cukor helyett 12 dkg Nesquik kakaót rakok bele. Így az édesség megmarad, de még kakaósabb íze lesz :)
Hihetetlen gyors, hihetetlen egyszerű és nagyszerű étel :)

gpmaria
gpmaria Sun, 2015-07-12 19:32

Nekem szétrepedt, és vágni sem lehet, mert szétmorzsálódik :(

dewilgirl93
dewilgirl93 Sun, 2015-08-16 17:03

amikor először csináltam nekem sem volt ideális az állaga. aztán azóta 2 tojással, és 10dkg margarinnal/vajjal csinálom. azóta jó :)

orsikaa5
orsikaa5 Thu, 2015-01-29 14:15

már a sütőben... kíváncsi vagyok nagyon az ízére! a 25 dkg cukor kicsit soknak tűnik...de majd meglátjuk :)

Beus-83
Beus-83 Tue, 2014-09-02 21:35

Most lett kész, de már fél tepsi el is fogyott :) azt hiszem jól sikerült!

karica
karica / karica Sat, 2015-01-31 16:15

Kedves Beus! Ugye nem is olyan nagy dolog elkészíteni? Örülök, hogy ízlik.
Ilona

karica
karica / karica Fri, 2014-08-15 07:18

De biztos lehet, csak akkor másképp hívják :)
Még soha nem próbáltam, de kakaó helyett tegyél hozzá annyi lisztet, akkor nem rontod el.

410
tojás 1 db
vaj 5 dkg
cukor 25 dkg
finomliszt 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 púpozott ek
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 1 púpozott ek
tej 2.5 dl
sárgabaracklekvár 25 dkg