Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós csillagok recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
29.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Cink:
1 mg
Szelén:
29 µg
Kalcium:
60 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
189 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
44 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
75.5 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
14.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
142 µg
K vitamin:
14 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
38.2 g

zsír

Összesen:
119.4 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
274 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Cink:
3 mg
Szelén:
116 µg
Kalcium:
247 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
170 mg
Foszfor:
750 mg
Kálium:
660 mg
Nátrium:
180 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg

szénhidrát

Összesen:
302.1 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
56.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
114 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
567 µg
K vitamin:
58 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
22.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Cink:
0 mg
Szelén:
22 µg
Kalcium:
47 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
34 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
57.9 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
10.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
109 µg
K vitamin:
11 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

601
sertészsír 6 dkg
margarin 6 dkg
cukor 6 ek
tojássárgája 1 db
cukrozatlan kakaópor 2 ek
finomliszt 30 dkg
sütőpor 1 kk