Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós csiga Edit konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
27.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
149 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
238 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
148 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
61.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
275 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
67.2 g

zsír

Összesen:
221.7 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
65 g
Koleszterin:
434 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
1196 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
143 mg
Foszfor:
1886 mg
Kálium:
766 mg
Nátrium:
1191 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
192 µg

szénhidrát

Összesen:
489.4 g
Összes cukor:
139 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
186.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
182 µg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
234 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2200 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
19.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
170 mg
Kálium:
68 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
43.9 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
197 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

526
finomliszt 30 dkg
rétesliszt 15 dkg
porcukor 5 dkg
tojássárgája 2 db
tej 150 ml
sütőpor 1 csomag
margarin 25 dkg
tojásfehérje 2 db
porcukor 8 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 csapott ek