Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós csiga Cali módra recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

E Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.8 g

zsír

Összesen:
36.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
147 mg
Kálium:
227 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
106.3 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
19.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
74 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
26 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
219 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
70.7 g

zsír

Összesen:
218.4 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
57 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
549 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
277 mg
Foszfor:
888 mg
Kálium:
1369 mg
Nátrium:
420 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
176 µg

szénhidrát

Összesen:
637.8 g
Összes cukor:
235 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
114.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
445 µg
E vitamin:
33 mg
K vitamin:
161 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1313 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
16 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
46.8 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
8.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

798
finomliszt 50 dkg
margarin 12 dkg
tej 2 dl
friss élesztő 4 dkg
cukor 4 púpozott ek
1 csipet
margarin 4 dkg
cukor 8 ek
cukrozatlan kakaópor 2 púpozott ek
fahéj 1 kávéskanál
tej 1.5 dl
cukor 1 ek
tortabevonó 100 g
napraforgó olaj 0.5 dl