Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós boszorkánypogácsa recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
23.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
205 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
45 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
13.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
185 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
41.9 g

zsír

Összesen:
185.3 g
Telített zsírsav:
113 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
626 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
443 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
435 mg
Foszfor:
981 mg
Kálium:
1638 mg
Nátrium:
383 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
90 µg

szénhidrát

Összesen:
360.2 g
Összes cukor:
203 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
106.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1478 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
26.2 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
88 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
232 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
50.9 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
15 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
209 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

384
finomliszt 15 dkg
1 csipet
vaj 15 dkg
barna cukor 7 dkg
tojás 1 db
vaníliás cukor 0.5 csomag
cukrozatlan kakaópor 7 ek
vaj 5 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 0.5 csomag
sűrített tej 3 ek
szezámmag 1 ek