Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós banánturmix recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
3.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
149 mg
Nátrium:
64 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
22 mg
Kálium:
171 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
25.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
68 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
17.8 g

zsír

Összesen:
15.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
597 mg
Nátrium:
254 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
684 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
100.5 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
272 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
21 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
1.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
64 mg
Nátrium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
74 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
10.8 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

142
tej 0.5 l
banán 1 db
alma 1 nagy db
cukrozatlan kakaópor 3 kk
cukor 2 ek
citromlé 1 ek