Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaókrémes süti recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
20.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
175 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
143 mg
Kálium:
170 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
48.7 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
186 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
72 g

zsír

Összesen:
166 g
Telített zsírsav:
96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1403 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
631 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
321 mg
Foszfor:
1140 mg
Kálium:
1363 mg
Nátrium:
596 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
150 µg

szénhidrát

Összesen:
389.6 g
Összes cukor:
246 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
267.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
196 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1491 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
116 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
32.2 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vizipok10
vizipok10 / vizipok10 Sun, 2012-04-01 18:16

Köszönöm a receptet, de én annyival kiegészíteném, hogy a közepébe a csokikrém rákenése után félbevágott meggyet rakjunk, majd a tetejére miután megkentük csokival pedig kókuszt szórjunk és még ízletesebb lesz a süti!! :):)

KG
KG Thu, 2011-05-19 19:53

mmm... ezt anyukám szülinapjára megcsinálom a hétvégén :)

szépróza
szépróza / szépróza Thu, 2010-08-05 22:58

köszi, életem első piskótája, és bár nem olyan lett, mint a képen, azért a "közönséget" meggyőzte ;-)

401
tojás 6 db
finomliszt 6 evőkanál
cukor 6 ek
szódabikarbóna 2 csipet
cukor 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 5 dkg
finomliszt 4 evőkanál
vaníliás cukor 2 csomag
vaj 15 dkg
tej 3 dl