Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaókrémes kosárka recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.8 g

zsír

Összesen:
72.3 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
145 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
183 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
102.5 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
30.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
78 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
733 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
71 g

zsír

Összesen:
433.8 g
Telített zsírsav:
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
204 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
127 g
Koleszterin:
868 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
234 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
280 mg
Foszfor:
1098 mg
Kálium:
1173 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
221 µg

szénhidrát

Összesen:
615.3 g
Összes cukor:
212 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
185 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
263 µg
E vitamin:
48 mg
K vitamin:
470 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
4401 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
32.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
46.6 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
14 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
36 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
333 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1091
finomliszt 50 dkg
sütőpor 1.5 ek
porcukor 11 dkg
margarin 25 dkg
tojássárgája 4 db
margarin 25 dkg
porcukor 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 ek