Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kacsamell karamellizált naranccsal recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Foszfor
Szelén
Cink

TOP Vitaminok

B1 C B6 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
37.9 g

zsír

Összesen:
23.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
184 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
437 mg
Kálium:
791 mg
Nátrium:
393 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
20.9 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
286.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
66 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
84 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
151.6 g

zsír

Összesen:
95.1 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
736 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
301 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
216 mg
Foszfor:
1745 mg
Kálium:
3158 mg
Nátrium:
1572 mg
Cink:
15 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
83.7 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
1147.5 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
268 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
43 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
341 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
622 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
26 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
161 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
4.3 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

491
kacsamell 2 db
narancs 2 db
barna cukor 1.5 ek
vaj 2 ek
narancslé 1 fél narancsból nyert
csirke alaplé 3 dl
fehérbor 1 dl
cointreau 40 ml
vaj 2 ek
sonkahagyma 1 közepes db
fokhagyma 1 gerezd