Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kacsamell almás tepsis burgonyával recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Szelén
Cink

TOP Vitaminok

B3 E B6 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
93.8 g

zsír

Összesen:
106.6 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
374 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
184 mg
Foszfor:
1190 mg
Kálium:
3054 mg
Nátrium:
985 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
77 µg

szénhidrát

Összesen:
95.4 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
840.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
105 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
29 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
165 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
20 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
24 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
187.6 g

zsír

Összesen:
213.3 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
748 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.1 g
Kalcium:
213 mg
Vas:
26 mg
Magnézium:
368 mg
Foszfor:
2380 mg
Kálium:
6107 mg
Nátrium:
1969 mg
Cink:
19 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
190.8 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
1681.6 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
211 mg
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
58 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
16 mg
B6 vitamin:
6 mg
Összes folát:
331 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
225 µg
E vitamin:
43 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
49 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
236 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
7.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
65.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1716
kacsamell 2 közepes db
bacon 20 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szárnyas fűszerkeverék 0 ízlés szerint
víz 1 dl
napraforgó olaj 1 dl
burgonya 1 kg
alma 2 db