Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Juhtúrós pizza recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

K Folát A B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
50 g

zsír

Összesen:
65.1 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
644 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
551 mg
Kálium:
494 mg
Nátrium:
1056 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
104.1 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
215 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
122 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
64 µg
C vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
426 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
200.2 g

zsír

Összesen:
260.4 g
Telített zsírsav:
111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
577 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.3 g
Kalcium:
2573 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
260 mg
Foszfor:
2206 mg
Kálium:
1975 mg
Nátrium:
4218 mg
Cink:
16 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
227 µg

szénhidrát

Összesen:
416.2 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
860.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
481 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
253 µg
C vitamin:
25 mg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1705 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
122 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
198 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
19.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1207
finomliszt 50 dkg
friss élesztő 2.5 dkg
napraforgó olaj 0.5 dl
fokhagymapor 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
oregánó 1 tk
cukor 2 csipet
víz 2.5 dl
juhtúró 10 dkg
tejföl 40 dkg
fokhagymakrém 2 teáskanál
újhagyma 2 közepes db
füstölt-főtt tarja 15 dkg
selyemsonka 15 dkg
trappista sajt 30 dkg
oregánó 0 ízlés szerint