Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Juhászlabda recept

hozzászólások (19)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

E B12 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.3 g

zsír

Összesen:
41.4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
324 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
205 mg
Kálium:
184 mg
Nátrium:
653 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
55.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
55 g

zsír

Összesen:
124.3 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
148 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
971 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
615 mg
Kálium:
555 mg
Nátrium:
1960 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
66 µg

szénhidrát

Összesen:
73.5 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
166.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
134 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
378 µg
E vitamin:
35 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.9 g

zsír

Összesen:
29.2 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
228 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
460 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
17.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (19)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2019-06-11 02:46

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.06.10. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2018-03-21 03:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.03.20. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2018-03-20 03:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.03.19. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

pirosnyuszika
pirosnyuszi / pirosnyuszika Mon, 2016-02-08 20:33

Elkészítettem, és új kedvenc!! Nagyon egyszerű és finom, imádom a rántott sajtot csak utálok bíbelődni a panírral, de most már ez is meg van oldva. Az előző hozzászólónak mondom hogy igazából nem áll össze az egész, és valamilyen szinten folyik is a tojásos sajtos massza, sőt még amikor a zsemlemorzsába rakom is még nem viselkedik golyóként, de amint belekerül a forró olajba, összeáll. Két evőkanállal szedegettem le egymásról, és hiába hogy kis lábasban csináltam, pillanatok alatt kész volt.

DeákAndrea
Lizinka / DeákAndrea Mon, 2016-02-08 22:34

Szia!
Köszönöm a visszajelzésedet. Örülök, hogy sikerült és ízlett is ez az egyszerű, de különleges sajtos fánk! Tényleg pillanatok alatt elkészül.
További jó sütés-főzést kívánok!
Andi

b-n
b-n Sun, 2015-10-04 15:51

Nagyon guszta labdácskák és régóta készültem, hogy elkészítem ezt az ételt, de nagy meglepetésemre nem sikerült! Mindent lemértem - úgy készítettem - ahogy a receptben adva volt, mégis a végén nem állt össze a massza. Annyira nem, hogy tettem bele sajtot sűríteni, zsemlemorzsát is, ettől viszont azonnal leszállt és leragadt a forró olajos tepsibe. Pillanatnyilag nem értem a dolgot, de még majd próbálkozom! Remélem, valaki elkészíti és véleményezi, jó lenne megsütni, mert ígéretesnek tartom még ezután is…

DeákAndrea
Lizinka / DeákAndrea Sun, 2015-10-04 19:17

Szia!
Nagyon sajnálom, hogy nem sikerült ez a fincsi sajtos fánkocska!! Szerintem, legközelebb, csak egy fehérjével dolgozz, hogy kezdetben könnyebb legyen a készítés. Bő forró olajban süsd, ne olajos tepsiben. Én úgy oldom meg a bő olajat, hogy egy kicsi fazékba öntöm és így a kevés olaj sok lesz. Drukkolok, hogy el tudd készíteni! Remélem tudtam segíteni!
Andi

marianna1211
marianna1211 Fri, 2019-12-27 20:29

A receptben 1 dl olaj van a sütéshez, abban nem lehet "bő olajban" kisütni semmit.

DeákAndrea
Lizinka / DeákAndrea Sat, 2019-12-28 09:50

Kis méretű serpenyőbe, fazékba, lábasba tedd az 1 dl olajat és csodát fogsz látni! Az sem árt, ha teflonozott, vagy kerámia bevonatú az edényed. De az sem tilos, hogy önts még hozzá, ha kevesled. A sütőzsiradék edényfüggő. Igaz, hogy fontos, de nem szerves része a receptnek. BUÉK !

544
tojásfehérje 3 db
trappista sajt 12 dkg
2 csipet
fekete bors 1 csipet
szerecsendió 1 csipet
zsemlemorzsa 10 dkg
napraforgó olaj 1 dl