Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Jókai-bableves Gundel alapján recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Réz
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát K B6 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
57.3 g

zsír

Összesen:
37.7 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
157 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
221 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
171 mg
Foszfor:
659 mg
Kálium:
1833 mg
Nátrium:
2249 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
60 µg

szénhidrát

Összesen:
59.6 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
232 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
282 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
104 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
244 µg
C vitamin:
22 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
458.6 g

zsír

Összesen:
301.8 g
Telített zsírsav:
111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
1248 mg

ásványi anyagok

Összesen:
41.2 g
Kalcium:
1768 mg
Vas:
79 mg
Magnézium:
1366 mg
Foszfor:
5264 mg
Kálium:
14671 mg
Nátrium:
17990 mg
Cink:
63 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
489 µg

szénhidrát

Összesen:
477 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
94 g

víz

Összesen:
1856.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
77 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
15 mg
B6 vitamin:
7 mg
Összes folát:
2257 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
836 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
1942 µg
C vitamin:
184 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
159 mg
Kálium:
443 mg
Nátrium:
543 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
14.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
56.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
67 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2019-08-29 02:46

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.08.28. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2018-11-07 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.11.06. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

799
fejtett bab 50 dkg
füstölt sertéscsülök 1.5 kg
babérlevél 3 db
zöldpaprika 1 közepes db
paradicsom 1 közepes db
fokhagyma 3 gerezd
fehérrépa 1 nagy db
sárgarépa 2 közepes db
kolbász 15 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
finomliszt 1 ek
fűszerpaprika 2 teáskanál
víz 1.5 dl
tejföl 150 ml
petrezselyem 1 csokor
finomliszt 10 dkg
1 csipet
tojás 1 db