Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurttorta (bármilyen gyümölccsel elkészíthető) recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
18 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
130 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
202 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
40.1 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
119.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
30.1 g

zsír

Összesen:
107.8 g
Telített zsírsav:
67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
392 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
777 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
645 mg
Kálium:
1209 mg
Nátrium:
316 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
240.6 g
Összes cukor:
228 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
714.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
87 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
960 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
21.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
64.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2018-04-22 02:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.04.21. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sun, 2018-04-22 08:04

:) ....... kiemelve a "facén": 2018. április 21-én.....miért is nem lepődöm meg, hogy ezt a tényt nem látom itt?! :)

334
joghurt 450 g
cukor 180 g
vaníliás cukor 2 csomag
lapzselatin 4 db
habtejszín 3 dl
eper 150 g