Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurtos-oreo kekszes sajttorta ahogy PeZsuRi készíti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
28.6 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
308 mg
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
71 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
40.9 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
80.8 g

zsír

Összesen:
343.8 g
Telített zsírsav:
148 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1034 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Nátrium:
3704 mg
Kalcium:
561 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
707 mg
Kálium:
848 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
490.3 g
Összes cukor:
342 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
474.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
106 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1687 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
213 mg
Kalcium:
33 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
28.2 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

442
zabkeksz 250 g
teavaj 120 g
mascarpone 250 g
joghurt 200 g
kefir 100 g
finomliszt 2 evőkanál
étkezési keményítő 1 evőkanál
porcukor 130 g
vaníliapuding 2 dl
tojás 3 db
1 csipet
cukor 100 g
méz 20 g
teavaj 40 g
habtejszín 100 g
1 kávéskanál