Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurtos-mákos kuglóf recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
208 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
42.2 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
119 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
73.3 g

zsír

Összesen:
175.2 g
Telített zsírsav:
97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
926 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
1947 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
275 mg
Foszfor:
2497 mg
Kálium:
1321 mg
Nátrium:
1306 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
183 µg

szénhidrát

Összesen:
506.4 g
Összes cukor:
215 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
411 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
220 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1422 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
207 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
42.1 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
118 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

323
finomliszt 35 dkg
sütőpor 1 csomag
vaj 15 dkg
cukor 20 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
tojás 3 db
joghurt 2.5 dl
mák 4 dkg
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál