Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurtos-barackos kamutiramisu recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
22.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
131 mg
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
160 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
47.9 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
72.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
176 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
65.3 g

zsír

Összesen:
182.2 g
Telített zsírsav:
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
450 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Nátrium:
1053 mg
Kalcium:
324 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
328 mg
Kálium:
1281 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
383 g
Összes cukor:
158 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
578.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
57 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1409 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
20 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
11.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
64 mg
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
78 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
23.5 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

MatildGizella
MatildGizella Wed, 2019-07-03 08:25

Szia Dávid! Azt szeretném kérdezni, milyen kekszet ajánlasz hozzá? Akár még márka is jöhet, ha megengedett a reklám :). Köszönöm előre is!

420
keksz 300 g
görög joghurt 450 g
habtejszín 400 ml
zselatinfix 1 csomag
porcukor 9 ek
narancslé 1 narancsból nyert
likőr 1 ek
sárgabarack 300 g