Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Jégcsapretek-saláta recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
678 mg
Nátrium:
807 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
9.3 g
Élelmi rost :
3 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
243.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
61 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
11 µg
A vitamin (RAE):
37 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
0.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
1357 mg
Nátrium:
1613 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
18.6 g
Élelmi rost :
7 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
487.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
125 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
75 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
21 µg
A vitamin (RAE):
74 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
19 mg
Kálium:
195 mg
Nátrium:
231 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2.7 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
1 g

víz

Összesen:
70.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2015-07-31 20:10

Örülök, hogy ízlett! :-DDD

45
jégcsapretek 500 g
1 kávéskanál
gyömbér 10 g
paradicsom 150 g
limelé 1 lime-ból nyert
koriander 1 ek