Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Isteni kókuszkrémes torta - Kókuszkrém-torta 2. recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.2 g

zsír

Összesen:
61.1 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
137 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
196 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
211 mg
Kálium:
317 mg
Nátrium:
168 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
88.9 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
39.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
365 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
36 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
121.6 g

zsír

Összesen:
488.4 g
Telített zsírsav:
218 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
155 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
88 g
Koleszterin:
1088 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1569 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
581 mg
Foszfor:
1680 mg
Kálium:
2540 mg
Nátrium:
1339 mg
Cink:
12 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
192 µg

szénhidrát

Összesen:
711.5 g
Összes cukor:
344 g
Élelmi rost :
51 g

víz

Összesen:
315.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
235 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2923 µg
E vitamin:
43 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
286 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
18 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
107 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

timbie
timbie Wed, 2014-09-03 07:37

Sziasztok. Tegnap én is megsütöttem, viszont idő hiányában én nem tudtam állni hagyni a krémet, de így is nagyon finom lett! El is mentettem, ezentúl csak ezt a kókusztorta receptet fogom használni :)

Katttus
Katttus Thu, 2012-08-23 20:02

Sziasztok! Nekem annyi kérdésem lenn, hogy mennyi margarint kell hozzá keverni a krémhez? A másik kérdésem pedig, hogy ti hogyan csináljátok? Előtte felkeveritek, aztán a krémhez? Csak azért, mert nekem nagyon rossza tapasztalataim vannak a margarinnal :) Kérdnék egy pár tippet! Köszönöm szépen előre is!

flava
flava Thu, 2013-11-14 17:51

Ugy latom jo regen nem valaszol senki itt pedig en is ezt a tortak neztem most ki szulinapra. A receptben margarin van de az ajanlatnal azr irja vajat kevert bele. Szoval szerintem lehet vajjal csinalni a kremet. En legalab is azzal fogom.
Amugy nem igazan ertem mit csinalunk a kokuszreszelekkel? Azt benne hagyuk a tejben es ugy fozzuk bele a pudingot vagy leszurjuk es csak a tejet hasznaljuk a kokuszt nem?(ez nincs irva) De akkor nincs is semmi kokuszreszelek a tortaban?Akkor vehetek csak kokusz tejet es nem kell ezzel bajlodnom elozo nap?

OrsiFanni
Orsi és Fanni / OrsiFanni Wed, 2012-08-08 11:00

Kezdőként elég nehez tudtam megcsinálni, nem is lett ilyen szép mint a tiéd és nem tudtam a piskótát elvágni három felé,csak két felé. Teljesen máshogy nézett ki, mitha más fajta süti lenne. De az íze..tényleg isteni :)). Hamar elfogyott. Már rögtön kérte a család a következőt :))
Köszönöm a receptet :)

SidneyFox
SidneyFox / SidneyFox Sat, 2012-02-11 20:09

Szia!

Nos, elkészítettük a tortát, és tényleg Isteni finom! :) Bár a miénk idő közben emeletessé vált, mert megszállt bennünket az ihlet. :D
Mindenkinek nagyon ízlett. A párom pedig nagyon örült a tortájának. :)

Úgyhogy nagyon köszönjük a receptet! :)

Üdvözlük:

Sidney és családja

SidneyFox
SidneyFox / SidneyFox Thu, 2012-02-09 08:08

Szia!
Mi is köszönjük, hogy feltetted a receptet, anyukámmal ma akarjuk megsütni a párom szülinapjára. :)
Drukkolj nekünk, majd írok, hogyan sikerült. :)

Üdv:

Sidney

Rencike24
Rencike / Rencike24 Thu, 2012-02-09 20:27

Szia!

De örülök! :)
Biztos sikerülni fog! Írj mindenféleképpen, hogy milyen lett!

Reni

Rencike24
Rencike / Rencike24 Thu, 2011-10-13 14:29

Szia Sziszi!
Nagyon örülök, hogy ízlett a torta! Nálunk is aratott! Anyumnak minden évben kókuszos tortát sütök, imádja!:) Ha készült róla kép, szívesen megnézném! Így utólag is Boldog Születésnapot a kislányodnak!:)
Üdv.: Renáta

szsziszi
szsziszi Mon, 2011-10-10 14:40

Sikerült és aratott,bár a torta süni formájú lett és kívülről csokis krémmel lettek a "tüskéi" megcsinálva:D Tényleg isteni.

szsziszi
szsziszi Thu, 2011-10-06 17:01

De jó,hogy rátaláltam!!!!!!!Hétvégén ki fogom próbálni a lányom 5. szülinapjára,mert mi is nagyon szeretjük a kókuszos dolgokat (ez gyönyörű szépre sikerült neked). és már elcsépelté vállt a szülinapi csokitorta évről évre.Bár tortát ritkán készítek,legalább sütemények terén jártas vagyok,az én édesszájú családom igényli a törődést :D.Megírom majd ,hogy hogyan sikerült.drukkolj kérlek.

947
tojás 6 db
finomliszt 18 dkg
cukor 18 dkg
1 csipet
cukrozatlan kakaópor 3 ek
tej 1 l
vaníliás pudingpor 4 csomag
kókuszreszelék 15 dkg
margarin 30 dkg
cukor 7 ek
növényi tejszín 2 dl
csokoládéforgács 5 dkg
mandulapehely 5 dkg