Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ínyenc töltött kacsacomb tejszínes mártással recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

B3 K B5 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.6 g

zsír

Összesen:
87.4 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
153 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
295 mg
Kálium:
643 mg
Nátrium:
314 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
24.1 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
193.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
26 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
90.4 g

zsír

Összesen:
349.7 g
Telített zsírsav:
116 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
164 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
611 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
191 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
166 mg
Foszfor:
1181 mg
Kálium:
2572 mg
Nátrium:
1261 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
91 µg

szénhidrát

Összesen:
96.6 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
775.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
32 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
107 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
455 µg
E vitamin:
15 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
106 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
21.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
158 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
5.9 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
47.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

988
kacsacomb 4 közepes db
aszalt szilva 10 dkg
alma 1 közepes db
kolozsvári szalonna 5 dkg
citromlé 1 teáskanál
száraz vörösbor 1 dl
leveskocka 0.5 db
főzőtejszín 0.5 dl
étkezési keményítő 2 g
napraforgó olaj 3 ek
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
víz 1 dl