Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ínyenc csokoládés kosarak recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

A D Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
51.4 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
171 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
172 mg
Kálium:
229 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
73 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
51.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
395 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
87 g

zsír

Összesen:
411.3 g
Telített zsírsav:
255 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
1359 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
743 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
281 mg
Foszfor:
1375 mg
Kálium:
1834 mg
Nátrium:
606 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
213 µg

szénhidrát

Összesen:
584.4 g
Összes cukor:
179 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
409.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
240 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
44 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
3158 µg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
56 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
27.1 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
121 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
38.4 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
208 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

795
finomliszt 50 dkg
vaj 30 dkg
tojás 2 db
porcukor 10 ek
cukrozatlan kakaópor 2 púpozott ek
1 csipet
tejcsokoládé 20 dkg
habtejszín 2 dl
vaj 4 dkg
eper 10 dkg