Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Interkontinentál torta recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D B12 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.7 g

zsír

Összesen:
55.6 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
427 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
190 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
250 mg
Kálium:
331 mg
Nátrium:
248 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
48 µg

szénhidrát

Összesen:
99.1 g
Összes cukor:
51 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
115.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
29 µg
A vitamin (RAE):
488 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
296 g

zsír

Összesen:
667.5 g
Telített zsírsav:
252 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
249 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
111 g
Koleszterin:
5128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.9 g
Kalcium:
2283 mg
Vas:
34 mg
Magnézium:
553 mg
Foszfor:
3001 mg
Kálium:
3999 mg
Nátrium:
2964 mg
Cink:
18 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
572 µg

szénhidrát

Összesen:
1188.6 g
Összes cukor:
624 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
1388.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
7 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
19 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
792 µg
B12 Vitamin:
10 µg
E vitamin:
48 mg
K vitamin:
360 µg
A vitamin (RAE):
5866 µg
D vitamin:
26 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
26.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
30.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

huaniko
Huaniko / huaniko Mon, 2012-09-17 12:33

Dehogyisnem!! :) Tehetsz bele darált diót vagy mogyorót is, de ha egyiket sem szeretitek, akkor nem három részre osztod a krémet, hanem csak kettőre: egy vaníliás és egy csokis krémed lesz, és a három lapra ezt a kettőt kenegeted rá. Úgyis nagyon finom! Jó sütést, várom a visszajelzést, milyen lett! :) Üdv!

csilac
csilac Mon, 2012-09-17 12:21

kedves Aniko,nem lehet heljetesiteni a kokusz lisztet valami masal?

huaniko
Huaniko / huaniko Thu, 2012-09-13 19:27

Kedves Scarlett! Igen, picit drágább, ezért nem is minden napra való, inkább ünnepi vagy különleges alkalmakra. Viszont azt nézve, hogy nagyon kiadós (mi voltunk úgy 30-an, és jutott bőven mindenkinek), és még mindig olcsóbb, mint süttetni egy cukrásszal :)
Egyébként én is igyekszem kerülni a mű dolgokat :)
Örülök, hogy tetszik a recept, próbáld ki egyszer, és várom a véleményed!
Üdv: Anikó

scarlett69
scarlett69 / scarlett69 Thu, 2012-09-13 17:36

Nem egy pénztárcakímélő recept, mindenesetre tetszik!! Talán amiatt is, hogy próbálok olyan ételeket, sütiket készíteni itthon, amiben nincs, vagy csak minimális mértékben van állományjavító, színezék vagy aroma. Természetesen a recept mentve.
Üdv: Scarlett

994
tojásfehérje 21 db
cukor 21 ek
finomliszt 21 evőkanál
kekszmorzsa 21 ek
tojássárgája 21 db
tej 1 l
cukor 20 ek
finomliszt 10 evőkanál
margarin 35 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
vaníliaaroma 10 ml
étcsokoládé 20 dkg
kókuszliszt 10 dkg
habtejszín 5 dl