Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti sárgatúró Olgis konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B2 B12 D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.1 g

zsír

Összesen:
18.6 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
450 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
359 mg
Nátrium:
298 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
253 mg
Kálium:
261 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
47.5 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
94.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
194 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
92.3 g

zsír

Összesen:
74.3 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1800 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
1437 mg
Nátrium:
1194 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
1009 mg
Kálium:
1045 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
149 µg

szénhidrát

Összesen:
190.1 g
Összes cukor:
179 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
376.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
230 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
774 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
84 mg
Nátrium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
61 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
11.2 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

rolvisa
Olgis / rolvisa Mon, 2018-03-26 10:31

Üdv Toncsi! Jó, hogy rákérdeztél. Írom is a recepthez. Igen, felfogjuk, meg lehet inni, nagyon tápláló, finom. Kenyérsütéshez nem javaslom, mert édes. Ahhoz a túró készítéséből visszamaradt savót használhatjuk fel.Köszönöm a megkeresést. Kellemes Húsvétot kívánok. Üdv, Olgis.

VToncsi
VToncsi Mon, 2018-03-26 10:07

Kedves Olgis!
Már sok receptet elolvastam, de még sosem ettem sárgatúrót. Most húsvétra szeretném elkészíteni, hogy végre megkóstolhassam. Ezért kérdezem: mi lesz a kicsöpögő savóval? Ugyanis minden recept egy tálban javasolja felfogni. Gondolom, régen azt is felhasználták. Esetleg a húsvéti kalács dagasztásához?
Válaszodat előre is köszönöm, és kellemes ünnepi készülődést, boldog húsvétot kívánok.
Üdv,
VToncsi

446
tej 1 l
tojás 10 db
cukor 8 ek
vaníliás cukor 2 csomag
mazsola 5 dkg
fahéjrúd 2 db