Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti muffin recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A K D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
66.2 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
179 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
200 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
195 mg
Kálium:
210 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
99 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
49 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
A vitamin (RAE):
571 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
36.6 g

zsír

Összesen:
265 g
Telített zsírsav:
144 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
718 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
804 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
780 mg
Kálium:
839 mg
Nátrium:
624 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
396.1 g
Összes cukor:
232 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
196 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
100 µg
A vitamin (RAE):
2281 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
75 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.1 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
70 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
33.4 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
192 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1011
banán 1 közepes db
tej 250 ml
tojás 1 db
margarin 60 g
finomliszt 180 g
sütőpor 2 tk
barna cukor 120 g
teavaj 250 g
porcukor 60 g
pillecukor 8 db