Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti mákos-brandy-s őzgerincben recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát D A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.8 g

zsír

Összesen:
55.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
211 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
767 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
196 mg
Foszfor:
573 mg
Kálium:
499 mg
Nátrium:
92 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
76.1 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
58.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
68 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
156 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
83.1 g

zsír

Összesen:
221.2 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
62 g
Koleszterin:
842 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.6 g
Kalcium:
3075 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
782 mg
Foszfor:
2295 mg
Kálium:
1996 mg
Nátrium:
367 mg
Cink:
19 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
101 µg

szénhidrát

Összesen:
304.3 g
Összes cukor:
218 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
232.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
271 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
623 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
85 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
310 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
232 mg
Kálium:
202 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
30.8 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
23.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
62 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

861
tojás 4 db
porcukor 18 dkg
mák 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 3 dkg
sütőpor 1 teáskanál
vaj 0.5 dkg
finomliszt 0.5 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 dkg
mascarpone 20 dkg
brandy 2 teáskanál
porcukor 3 ek
habtejszín 1 dl