Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti fánk recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

E Folát B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.8 g

zsír

Összesen:
139.5 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
305 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
126 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
292 mg
Kálium:
311 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
126.6 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
31.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
E vitamin:
47 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
199 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
79.2 g

zsír

Összesen:
558.1 g
Telített zsírsav:
122 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
238 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
170 g
Koleszterin:
1222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
504 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
264 mg
Foszfor:
1163 mg
Kálium:
1242 mg
Nátrium:
191 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
230 µg

szénhidrát

Összesen:
506.5 g
Összes cukor:
109 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
126.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
309 µg
E vitamin:
187 mg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
793 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
38.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
85 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
34.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
8.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Geroklemi
Geroklemi Thu, 2014-04-24 20:09

Kedves Csilla! Először is boldog névnap utáni napokat kívánok! :-) Szeretném megkérdezni, hogy tényleg csak 4 g élesztő kell hozzá? Egyébként nagyon guszták, mentve! :-)

1832
finomliszt 50 dkg
élesztő 4 g
porcukor 5 dkg
vaj 6 dkg
tej 2 dl
tojássárgája 5 db
napraforgó olaj 5 dl
étcsokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 2 ek