Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsvéti burgonyás koszorú recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.6 g

zsír

Összesen:
37.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
295 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
564 mg
Kálium:
530 mg
Nátrium:
291 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
119.6 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
77.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
205 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
58.6 g

zsír

Összesen:
148.8 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
49 g
Koleszterin:
394 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1179 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
366 mg
Foszfor:
2251 mg
Kálium:
2124 mg
Nátrium:
1170 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
129 µg

szénhidrát

Összesen:
478.3 g
Összes cukor:
216 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
309.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
42 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
208 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
81 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
819 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
206 mg
Kálium:
192 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
43.9 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
75 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vcsuka
pussycat / vcsuka Mon, 2013-04-01 02:55

Szia Csilla! Szeretem a krumplis edessegeket, igy ez a recept is megtetszett. Ket kerdesem lenne: 1. Jol ertem, hogy a liszt mennyisege 25 dkg, (ugy irod, hogy a formahoz)? 2. Milyen atmeroju a kuglofformad?
Elore is koszonom, Veronika:)

863
burgonya 25 dkg
tojás 2 db
porcukor 15 dkg
margarin 6 dkg
citromhéj 0.5 citromból nyert
tejföl 5 dkg
dió 6 dkg
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
margarin 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
étcsokoládé 10 dkg
színes cukorka 1 ek