Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hústorta Nyusssszi konyhájából recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

B3 B6 B12 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
73.5 g

zsír

Összesen:
45 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
337 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
466 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
750 mg
Kálium:
872 mg
Nátrium:
1422 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
92 µg

szénhidrát

Összesen:
26.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
203.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
282 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
440.9 g

zsír

Összesen:
270.3 g
Telített zsírsav:
117 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
96 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
2017 mg

ásványi anyagok

Összesen:
21.5 g
Kalcium:
2801 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
453 mg
Foszfor:
4499 mg
Kálium:
5220 mg
Nátrium:
8530 mg
Cink:
22 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
555 µg

szénhidrát

Összesen:
161.3 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
1221.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
117 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
20 mg
B6 vitamin:
8 mg
Összes folát:
255 µg
B12 Vitamin:
11 µg
A vitamin (RAE):
1688 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
18.6 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
85 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
119 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
190 mg
Kálium:
220 mg
Nátrium:
360 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
6.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
51.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

desertlover
desertlover Sat, 2012-04-14 00:04

Ez egy Magyar Konyha recept, csak ott az a neve, hogy "rakott csirke, ahogy öcsém szereti", de ebből is látszik milyen kreatív az ember, hogy magától is rájön a receptre. Isteni, nálunk visszatérő, hamar elfogyó "vendég"hosszú évek óta- krumplipürével vált be+csemi ubi

Adrien
Adrien Mon, 2012-04-02 14:07

Valóban finom, az egyik kedvenc vendégváróm! Sok éve sütöm már. Egy Magyar Konyhában találtam a receptet. Amit én módosítottam rajta az az, hogy nem panírozom sajtba, hanem a husi alá, majd fölé is szórok a reszelt sajtból. Így egyszerűbb.
S időnként nyakon öntöm tejszínnel. De ez így már a bűnözés csúcsa...

Nyusssszi
Nyusssszi / Nyusssszi Mon, 2012-04-02 14:40

Igen, én is csináltam már úgy, h csak megszórtam sajttal. A tejszínre is gondoltam már, de még eddig nem próbáltam ki, de most megint felcsigázott a gondolat. :)

almamag
almamag Sat, 2012-03-31 16:52

Szerintem ilyen szuper képeket csak kóstolóval lenne szabad feltenni. :-)
Már érzem az ízét, biztosan nagyon finom!!!!!!
Gratulálok!!!!!

835
csirkemell filé 100 dkg
gépsonka 30 dkg
bacon 25 dkg
sajt 40 dkg
tojás 4 db
finomliszt 20 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint