Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsos texasi burgonya recept

hozzászólások (15)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

B12 B3 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
36.1 g

zsír

Összesen:
29.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
270 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
494 mg
Kálium:
1137 mg
Nátrium:
299 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
24.8 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
311.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
27 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
175 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
144.3 g

zsír

Összesen:
116.9 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
538 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.1 g
Kalcium:
1082 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
288 mg
Foszfor:
1977 mg
Kálium:
4536 mg
Nátrium:
1192 mg
Cink:
19 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
152 µg

szénhidrát

Összesen:
99.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
1245.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
113 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
36 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
160 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
22 µg
B12 Vitamin:
15 µg
A vitamin (RAE):
699 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
260 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
5.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
70.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (15)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

witch
witch / witch Thu, 2017-03-09 17:54

Kedves Mercedes!

Nagyon finom ez toltott krumplicska! Mindenkinek izlett, gyakran fogom kesziteni.
Koszonom a receptet!

L♥ve, witch

lukovicsek
lukovicsek Wed, 2014-11-05 20:37

Szia! Nagyon jó kis recept. Ma ez volt vacsira és mindenkinek ízlett. Köszi a receptet.

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2013-10-03 02:14

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2013.10.02. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Sugarbaby
Sugarbaby Fri, 2012-06-29 16:12

Szia!

Ez nagyon jól hangzik! Holnap tutira elkészítem.

Köszönöm: Orsi

507
burgonya 5 db
vöröshagyma 2 közepes fej
fokhagyma 1 gerezd
napraforgó olaj 1 ek
darált marhahús 25 dkg
darált sertéshús 25 dkg
paradicsomszósz 2 ek
konzerv paradicsom 25 dkg
cayenne bors 0 ízlés szerint
sajt 10 dkg
tejföl 2 dl
0 ízlés szerint