Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsleves sváb húsos derelyével recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

K C B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
44.6 g

zsír

Összesen:
33.6 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
224 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Cink:
2 mg
Szelén:
54 µg
Kalcium:
101 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
86 mg
Foszfor:
484 mg
Kálium:
1055 mg
Nátrium:
504 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
40.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
288.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
60 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
94 µg
K vitamin:
279 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
357 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
267.4 g

zsír

Összesen:
201.4 g
Telített zsírsav:
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
1339 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.4 g
Cink:
20 mg
Szelén:
334 µg
Kalcium:
613 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
514 mg
Foszfor:
2909 mg
Kálium:
6320 mg
Nátrium:
3036 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg

szénhidrát

Összesen:
243.3 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
1730.2 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
361 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
78 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
5 mg
Összes folát:
570 µg
K vitamin:
1679 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
2147 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Cink:
0 mg
Szelén:
9 µg
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
199 mg
Nátrium:
96 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
7.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
54.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
K vitamin:
52 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
68 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

650
mangalica zsír 5 dkg
vöröshagyma 5 dkg
sertéshús 40 dkg
petrezselyem 1 csokor
bors 5 g
tojásfehérje 1 db
finomliszt 20 dkg
tojás 3 db
1 csipet
tyúk 1.2 kg
fehérrépa 2 közepes db
sárgarépa 2 közepes db
zeller 1 kis db
karalábé 1 kis db
kelkáposzta levél 2 közepes db
paprika 1 közepes db
gyömbér 1 hüvelykujjnyi
gomba 2 közepes db
1 kávéskanál
petrezselyem 1 csokor
bors 5 szem