Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Húsleves darált húsból recept

hozzászólások (23)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Mangán

TOP Vitaminok

K C A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
37.2 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
229 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
174 mg
Foszfor:
668 mg
Kálium:
2467 mg
Nátrium:
899 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
82.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
1425.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1057 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
161 mg
Összes folát:
244 µg
K vitamin:
248 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
186 g

zsír

Összesen:
77.1 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
378 mg

ásványi anyagok

Összesen:
22.2 g
Kalcium:
1143 mg
Vas:
29 mg
Magnézium:
873 mg
Foszfor:
3339 mg
Kálium:
12338 mg
Nátrium:
4488 mg
Cink:
24 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
151 µg

szénhidrát

Összesen:
410.8 g
Összes cukor:
122 g
Élelmi rost :
108 g

víz

Összesen:
7127.7 g

vitaminok

Összesen:
0.9 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
65 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
7 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
5283 µg
E vitamin:
22 mg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
806 mg
Összes folát:
1216 µg
K vitamin:
1243 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
0.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
4.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
85.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
62 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
8 mg
Összes folát:
13 µg
K vitamin:
14 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (23)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nette
Nette Wed, 2018-08-22 18:43

Szia!
A kedvenc levesem, anyukám sűrűn elkészítette és pontosan így főzöm én is. Szerintem a legjobb és sokan nem ismerik! :)

vending
vending Fri, 2013-09-06 13:55

Szuper ez a recept !!
A húslevest mindenki szereti ,de a főtt hús és a zöldségek valahogy mindig megmaradnak .
Mióta ilyen húsleves is készül a konyhámba nincs ilyen gondom :-) .
Ami viszont meglepő ,hogy senki nem válogatja ki a zöldségeket ,hogy ezt szeretem ezt meg nem .
Üdv Kata

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2013-09-13 08:22

Kedves vending-Kata!

Nagyon -nagyon örülök, hogy ízlik a leves, és hogy a látványossága ellenére, a zöldségek sem okoznak gondot, még el is fogynak, ez nagyon jó!! :)
Sokszor készítem a levest így, vasárnap, gyorsabban kész van, és másabb jellegű, de mégis húsleves íze van. :D / persze nem maradnak ki : a sertés velőscsont, karajcsont, tarja, lapocka, vagy tyúk,csirke, esetleg pulykaszárny,pulykanyak, stb.....levesek sem /
Remélem, még sokat készíted. :)

Szép hétvégét kívánok!

Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2012-02-05 21:34

Kedves Sziszó1113!

Nagyon örülök neki:-))
Kedves egészségetekre. :-)
Hideget bíró jó és szép hetet kívánok Nektek is!
Már ha tudunk közlekedni ebbe a nagy hidegbe:-(((
Éva-Anyóca

Sziszó1113
Sziszó1113 Sun, 2012-02-05 20:24

Kedves Éva!
A leves nagy sikert aratott az egész családban,nagyon ízlett mindenkinek! Kedves párom szavaival élve:"felkerült AZ ÉTLAPRA!"
Köszi! Üdv: Szilvi

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2012-02-05 14:26

Kedves Sziszó1113!

Mit szólt a család, ha már Neked ízlett??
A nagy főpróba után. :-)
Megírod? :-))
Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2012-02-05 14:25

Kedves Sziszó1113!

Remélem, hogy az illat és szín után, az íze is jó lesz a levesnek, -nagyon jó étvágyat kívánok hozzá az egész családnak !! :-))
Szép napot!
Éva-Anyóca

Sziszó1113
Sziszó1113 Sun, 2012-02-05 13:03

Drága Éva!
Igaz egy hét csúsztatással,de elkészült ez a mennyei leves!A sok zöldségtől és fűszertől csodálatos színe,és íze lett!Mindjárt kezdődik a főpróba-az éhes család! :-) Mégegyszer köszönöm!
További szép napot! Szilvi

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Thu, 2012-01-26 15:25

Kedves Ergo!

Hú, igaz,volt egy-két alkalommal készítve itt is, azzal is nagyon finom:-))))
Szép napot kívánok!
Éva-Anyóca

Ergo
Ergo Thu, 2012-01-26 13:02

Kedves Éva!
Én is szoktam ezt a remek, isteni finom levest főzni, én frissen reszelt tésztát főzök bele.

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2012-01-25 23:27

Kedves mannika1!

Örülök, hogy tetszik, és el fogod készíteni.:-))
Remélem, hogy élvezni fogod az elkészítést ,és a végeredményt is, -megéri, nagyon finom:-))
Szép hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

mannika1
Mannika / mannika1 Wed, 2012-01-25 23:21

Soha nem jutott eszembe darált húsból levest főzni. Így olvasva tetszik, és ki fogom próbálni.

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2012-01-25 23:07

Kedves Edit!

Igen, köszönöm szépen, belejött, :-))).
Néha rosszkor szólok neki, nem tud azonnal jönni, és akciózok, mint most elvettem a gépet.
Máskor kiveszi a kezemből, most azt mondta, próbáld meg, és:
- ezt kivételesen én fényképeztem, a férjem szerint jól sikerült.:-)
De nagyon ügyes , Ő a hivatalos fotósom, :-))) , ez nekem csak a harmadik fotóm volt.:-)

Unokatesóm unokája másfél hete otthon van, az a picurka, akiről írtam, jól van szerencsére, már otthon erősödik.:-))
Szép hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

laraed
Edit / laraed Wed, 2012-01-25 22:59

Kedves Éva -Anyóca ! Egyre jobb fotókat csinál a fiad:)) Guszta a képen a leves:)) Biztos finom is:)) Üdv Edit

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2012-01-25 22:39

Kedves Koszider!

Én is anyumtól, és az ő testvéreitől tanultam, láttam, anno...érdemes volt megtanulni.:-)))
Nagyon finom a végeredmény.:-))
Szép hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2012-01-25 22:37

Kedves Sziszó1113!

Sajnos már elfogyott:-)
Szerintem érdemes kipróbálni, persze mindenből annyi mennyiséget, ahány főre készíted el, de érdemes a sok zöldségfélét belefőzni, mert nagyon finom ízt ad neki.:-))
Remélem, hogy sikerülni fog! :-))
Szép hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2012-01-25 22:35

Kedves lorka!

Nagyon köszönöm, igazán kedves vagy. Finom is, a sok darált hús és a sok zöldség miatt.:-))

Paszternákot mi ültetni szoktunk,- amúgy egy nagyon jó Zöldséges-Gyümölcsös Boltból szoktuk venni, ha véletlenül nincs, vagy már elfogyott. :-)
Remélem, hogy sikerül beszerezni:-))
Szép hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Wed, 2012-01-25 22:32

Kedves csikipi!

Nagyon szépen köszönöm, és nagyon finom is.:-))
Szép közelgő hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

Koszider
koszider / Koszider Wed, 2012-01-25 21:15

Kedves Éva!
Magamtól sose jutott volna eszembe darált húsból levest főzni! Pedig micsoda jó ötlet és milyen gyönyörű a végeredmény! Köszönöm!
Koszider

Sziszó1113
Sziszó1113 Wed, 2012-01-25 20:43

Kedves Éva!
Ez nagyon jól néz ki! KÉREK BELŐLE!!!!!!!!!!
Mentve a recept,hétvégén sorra kerül!
Köszönöm! Szilvi

601
sertéscomb 60 dkg
sárgarépa 8 db
fehérrépa 8 db
pasztinák 3 db
zeller 1 közepes db
karalábé 1 közepes db
zöldpaprika 2 db
paradicsom 2 db
zellerlevél 5 db
petrezselyem 1 csokor
vöröshagyma 2 közepes fej
fokhagyma 6 gerezd
burgonya 5 db
babérlevél 1 db
négyszínű bors 1 teáskanál
mustármag 1 kk
szerecsendió 1 kk
őrölt fűszerkömény 1 kávéskanál
0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
zöldborsó 50 dkg
víz 4 l
leveskocka 2 db