Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hollandi mártás recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
24.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
55 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
228 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
97.1 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
866 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
280 mg
Kálium:
222 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
117.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
100 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
914 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
40.5 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
361 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
3.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
48.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
380 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ízes kalandok
Tündér / Ízes kalandok Tue, 2012-05-22 07:45

A fehérborhoz adott borskeverék, egészborsokból áll. Más jellegű az íze, mint az őrölt fehér borsé, amelyet később adunk a mártáshoz.(A fehérborból egy ízesített eszenciát készítünk, amely a fűszerektől jellegzetes ízű lesz.)De ha téged zavar a kétszeri borsozás, cselekdj belátásod szerint.

235
tojássárgája 3 db
vaj 10 dkg
fehérborecet 0.5 dl
négyszínű bors 1 tk
babérlevél 1 db
salottahagyma 1 közepes db
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint