Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hokkaido tökben sült leves recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Mangán
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

B6 B5 Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
54.5 g

zsír

Összesen:
79.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
373 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
105 mg
Foszfor:
275 mg
Kálium:
1027 mg
Nátrium:
978 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
60.7 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
811.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
91 µg
A vitamin (RAE):
237 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
54.5 g

zsír

Összesen:
79.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
373 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
105 mg
Foszfor:
275 mg
Kálium:
1027 mg
Nátrium:
978 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
60.7 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
811.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
91 µg
A vitamin (RAE):
237 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
74 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
4.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
57.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Aval
Aval / Aval Sat, 2014-09-27 11:45

Jujj ez nagyon jó ötlet! Olyasmi így az íze, mint a klasszikus sütőtök levesnek? Vagy inkább sós?

1136
hokkaido tök 1 kg
füstölt sajt 20 dkg
főzőtejszín 200 ml
2 g
szerecsendió 2 csipet