Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hófehérke recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
51.5 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
118 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
59 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
143.7 g
Összes cukor:
82 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
25.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
360 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
71.5 g

zsír

Összesen:
309 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
136 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
73 g
Koleszterin:
266 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
704 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
122 mg
Foszfor:
650 mg
Kálium:
663 mg
Nátrium:
355 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
182 µg

szénhidrát

Összesen:
862.4 g
Összes cukor:
495 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
150.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
234 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2160 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
36 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
46.5 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
8.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ribizli555
ribizli555 Wed, 2014-05-21 13:36

tucsike:)! Ha tej és cukorbeteg a vendéged, akkor ne süsd meg neki:)))))))

Nyinyinagyi
Nyinyinagyi / Nyinyinagyi Thu, 2014-05-22 20:07

Kedves ribizli555!
Ha elolvasod az elején a sztorit rájössz miért sütheti meg a vendégének. Én is tejallergiás vagyok , ott leírom én hogyan készítem.
Üdv. Nyinyi

tucsike
tucsike Thu, 2012-11-08 13:25

Szombaton vendégek jönnek -tejérzékeny és cukorbeteg - megsütöm. Nagyon örülök a receptnek, remélem sikerül is. Szép napot.

Kati28
Kati28 Mon, 2012-03-19 21:02

Szia!
Nagyon szimpatikus a recepted, biztos hogy nagyon finom..:)) Viszont azt szeretném megtudni kb milyen méretü a tepsi amin sütni kell a lapokat.Előre is köszönöm a segítséget...

Nyinyinagyi
Nyinyinagyi / Nyinyinagyi Wed, 2012-03-21 20:43

Kedves Kati!
Kettéveszem a tésztát és próbálom egyforma nagyságúra kinyújtani,gáztepsiben sütöm, de nem lesz akkora mint a tepsi. Próbáld ki tényleg finom.

1080
finomliszt 40 dkg
szódabikarbóna 1 késhegynyi
tojás 1 db
cukor 15 dkg
disznózsír 8 dkg
tejföl 1 ek
tej 0.5 l
finomliszt 4 púpozott ek
margarin 25 dkg
cukor 30 dkg
vaníliás cukor 2 csomag