Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hideg kókuszos kockák sütés nélkül recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

Folát A C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
44.4 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
151 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
274 mg
Kálium:
594 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
113.6 g
Összes cukor:
101 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
13.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
33.3 g

zsír

Összesen:
177.8 g
Telített zsírsav:
144 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
601 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
398 mg
Foszfor:
1091 mg
Kálium:
2373 mg
Nátrium:
319 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
69 µg

szénhidrát

Összesen:
454.5 g
Összes cukor:
405 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
53.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
24.4 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
326 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
62.4 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
7.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

853
sűrített tej 17 dkg
porcukor 25 dkg
kókuszreszelék 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 ek
csokoládé 10 dkg
kókuszreszelék 1 teáskanál