r
Nosalty Logó

Hencsibaba rigó jancsija

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Hencsibaba
Hencsibaba rigó jancsija
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 9% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 374 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 4467 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 267 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    9.3 g

Zsír

  • Összesen
    18.7 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    122 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    377.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    69 mg
  • Foszfor
    169 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    97 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    171 micro
Összesen 374 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    111.6 g

Zsír

  • Összesen
    224.1 g
  • Telített zsírsav
    173 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    1460 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4528.5 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    195 mg
  • Kálcium
    453 mg
  • Vas
    33 mg
  • Magnézium
    826 mg
  • Foszfor
    2026 mg
  • Nátrium
    965 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    563.5 g
  • Cukor
    335 mg
  • Élelmi rost
    56 mg

VÍZ

  • Összesen
    318.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    622 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    318 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    262 micro
  • Kolin:
    1169 mg
  • Retinol - A vitamin:
    620 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    36 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2053 micro
Összesen 4467 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    13.3 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    87 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    269.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    121 mg
  • Nátrium
    57 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.5 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    19 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    37 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    70 mg
  • Retinol - A vitamin:
    37 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    122 micro
Összesen 267 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

A tésztához

  1. A tejszínt kemény habbá verjük, porcukorral elkevert kakaóval bekeverjük.
  2. 8 tojásból, cukorból, lisztből és kakaóporból csokis piskótafelvertet készítünk, melyet vajazott-lisztezett, vagy sütőpapíros tepsiben sütünk.
  3. Kihűlés után a piskótát lapjában kettévágjuk. Az alsó lapra rátesszük a krémet. A felső lapot olvasztott étcsokival áthúzzuk, dermedés után 4x4 cm-es négyezetre vágjuk, és ráhelyezzük a krémre.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 78
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 8105
  • Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 22.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Hencsibaba rigó jancsija
Hencsibaba 17 recept

Ezt az isteni receptet ismét a Kedves Barátnőmtől kaptam, aki a túrógombócra is megtanított. Köszönet neki érte. :) Az eredeti receptben nem hulala tejszín van, hanem "normál" tejszínhab, ami zselatinnal elkeverve keményedik meg. De mivel a Hulala cukrász tejszín, és kíválóan megállja a helyét, felesleges volt zselatinnal vacakolni. Még annyiban változtattam személy szerint, hogy cukorozott kakaóport használtam, és abba nem kellett a porcukor. Pont finom volt, nem volt túl édes. Sajnos a kép nem lett a legjobb, túl "friss" állapotában vágtam fel...várnom kellett volna vele, míg összeáll, de hát nem bírtam ki :). Mire pár órával később lefotózhattam volna, már nem volt mit. :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek