Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi vaníliás krémtúró eperrel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát D B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.2 g

zsír

Összesen:
45.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
390 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
346 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
376 mg
Kálium:
562 mg
Nátrium:
125 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
33.5 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
341.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
115 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
266 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
138 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
48.4 g

zsír

Összesen:
91.3 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
779 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
691 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
753 mg
Kálium:
1124 mg
Nátrium:
253 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
72 µg

szénhidrát

Összesen:
66.9 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
683.7 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
232 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
534 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
276 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
6.8 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
69.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
28 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

654
ricotta 250 g
mascarpone 100 g
vanília 2 db
tojássárgája 3 db
nádcukor 2 ek
rum 1 teáskanál
citromlé 1 tk
eper 500 g
pezsgő 50 ml