Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi vajas alaptészta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
51.3 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
300 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
47.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
49.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
428 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
28 g

zsír

Összesen:
205.2 g
Telített zsírsav:
128 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
538 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
330 mg
Kálium:
328 mg
Nátrium:
1201 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
88 µg

szénhidrát

Összesen:
190.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
199.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1710 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
32.7 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
53 mg
Nátrium:
191 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
30.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
31.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
272 µg
D vitamin:
1 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

676
finomliszt 25 dkg
vaj 25 dkg
0.5 teáskanál
ecet 1 teáskanál
víz 1.25 dl