Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi kókuszkocka recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
35.7 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
175 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
157 mg
Nátrium:
156 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
250 mg

szénhidrát

Összesen:
72.5 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
16.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
224 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
58.2 g

zsír

Összesen:
285.3 g
Telített zsírsav:
195 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
718 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
1409 mg
Vas:
11 mg
Kálium:
1252 mg
Nátrium:
1245 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
142 µg
Magnézium:
248 mg
Foszfor:
1988 mg

szénhidrát

Összesen:
579.9 g
Összes cukor:
323 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
130 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
124 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1787 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
21.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
92 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
148 mg

szénhidrát

Összesen:
43.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
9.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2018-04-11 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.04.10. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

624
cukor 20 dkg
vaj 5 dkg
tojás 1 db
méz 2 ek
sütőpor 1 csomag
finomliszt 30 dkg
tej 2 dl
vaj 20 dkg
cukor 6 ek
cukrozatlan kakaópor 3 ek
tej 1 dl
kókuszreszelék 100 g