Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi ketchup Anett konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
897 mg
Nátrium:
407 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
17.2 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
354.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
51 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
A vitamin (RAE):
159 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
30 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
3.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
168 mg
Foszfor:
363 mg
Kálium:
3585 mg
Nátrium:
1626 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
68.9 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
1417.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
207 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
228 µg
A vitamin (RAE):
632 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
119 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
237 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
4.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
93.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

79
paradicsom 1.5 kg
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
cukor 1 csapott ek
ecet 1 teáskanál
tárkony 1 kk
zellerlevél 3 db